Scroll to top

mentális egészség


Tag

Plusz 5kg, maradhat?

Plusz 5kg, maradhat?

Ez a bejegyzés főként egy Instagram-posztnak köszönhető: link A téma viszont az asztalon hevert...

Milia június 28, 2020
Újrakezdeni sokadszorra - 21 nap elég lesz?

Újrakezdeni sokadszorra - 21 nap elég lesz?

Van egy ilyen mendemonda, hogy 21 nap kell ahhoz, hogy egy szokás rögzüljön az...

Milia április 6, 2020
Edzés motivációval és anélkül - különbségek

Edzés motivációval és anélkül - különbségek

A testnevelés óra a halálom volt - ahogy beszélgetek a kolleganőimmel, vagy barátokkal az...

Milia november 11, 2018
Merj segítséget kérni - Mentális Egészség Világnapja

Merj segítséget kérni - Mentális Egészség Világnapja

A mentális egészségünk pont olyan fontos, mint a fizikai. Az interneten keringett egy cikk...

Milia október 14, 2018